.הפסיכותרפיה הגופנית היא גישת טיפול שפותחה על ידי הפסיכולוג ווילהלם רייך, שהיה מתלמידיו של זיגמונד פרויד הטיפול בפסיכותרפיה גופנית לוקח בחשבון את החלקים הלא מילוליים שמביאה המטופלת אשר מתבטאים בגוף. המטפלת מסייעת למטופלת להכיר וליצור מערכת יחסים מודעת עם אותם החלקים הנסתרים ובכך להביא לשיפור והקלה הן בהיבט הפיזי והן בהיבט הנפשי. המטפלת משתמשת במגוון טכניקות אבחון וטיפול במסגרת הקשר הטיפולי. היא מכירה בכף שהגוף והנפש אינם ישויות נפרדות אלא קשורות באופן אינטימי ושהגוף משקף את כל האדם.

סדנאות הן דרך רבת עוצמה לקרב אנשים כדי לחקור נושא או קונפליקט ספציפי. כאשר סדנאות מתנהלות במסגרת קבוצתית הן יכולות להיות טרנספורמטיביות במיוחד מכיוון שהן מאפשרות למשתתפים להתחבר לאחרים שחולקים חוויות או תחומי עניין דומים, וללמוד אחד מהשנייה באמצעות חוויות משותפות. התכנים בסדנאות כוללים בין היתר:

טיפול זה משתמש בתנועה גופנית כאמצעי לעיבוד רגשות, חוויות, טראומות ואתגרים נוספים. בטיפול בתנועה אנחנו נעזרות במגוון טכניקות כדי לפתוח ערוץ תקשורת חדש בינינו לבין הגוף שלנו ולהעמיק את הקשר בין גוף ונפש.

טיפול בתנועה יכול להועיל לאנשים המחפשים גישה הוליסטית לטיפול בבריאות הנפש, על ידי שילוב של פעילות גופנית ותנועות המעודדות זרימת דם והפרשת הורמונים. תרפיה בתנועה מעודדת: